Askorbiinihappo

C- vitamiini (tunnetaan myös nimellä ascorbiinihappo ja happo askorbinen ) on vitamiini , joka löytyy eri elintarvikkeista ja myydään happotuotteen ravintolisäksi . Sitä käytetään estämään ja hoitoon scurvy . C-vitamiinijauhe on välttämätön ravintoaine , joka osallistuu kudoksen korjaukseen, kollageenin muodostumiseen ja tiettyjen neurotransmittereiden entsymaattinen tuotanto . Se tarvitaan useiden entsyymien toimintaan ja on tärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle. Se toimii myös antioksidanttina . Useimmat eläimet kykenevät syntetisoimaan omaa ascorbiinihappoa C-vitamiinia , vaikka ihmiset, muut suuret etyleeni-vinyyliasetaatit ja pienemmät apinat , PVC-hartsin apinat (mutta eivät kaikki kädelliset ), useimmat lepakot , jotkut jyrsijät ja tietyt muut eläimet on hankittava se ruokalähteistä.

On joitain todisteita siitä, että täydennysten säännöllinen käyttö voi vähentää yhteisen kylmän kestoa , mutta se ei näytä estämään infektiota. On epäselvää, vaikuttaako täydennyssyövän riski , sydän- ja verisuonitauti tai dementia . Se voidaan ottaa suun kautta tai injektoimalla